2013年01月11日

睡眠前や深い瞑想にオススメのアロマ



アロマテラピーの世界においては、睡眠前や深い瞑想をしたいときにサンダルウッドのアロマオイルが使われています。

その理由として、サンダルウッドが、エッセンシャルオイルの中でも揮発性が低いから出来るのです。

就寝中にゆっくり確実に、リラックス効果を感じることが出来ます。

リラックスしたい時に、心を静めて瞑想する場合は、効果をフルに発揮してくれるでしょう。

なんと言っても自然治癒力を高められるのが、代表的な体に与える効能なのです。

古来から大変役にたつ植物として利用されていました。

他にも、免疫効果を高めてくれる効能もあって、気管支炎や扁桃炎の緩和にも効果があります。

肌を柔軟にして滑らかにしてくれて、シミや肌荒れにも効果があります。


posted by shoji283268 at 19:47| アロマ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月26日

なんでもいいってわけじゃない



アロマ・オイルを使用する際は何を使ってもいいっていうわけじゃなりません。アロマ・オイルの中には刺激のあるものも多いので、むやみやたらと使用すると、皮膚に影響が出たりすることもあります。また小さなお子様やペットがおられるところで、ハーブやミント系の刺激のあるものを使用すると体が痒くなってくるということもあるので注意してください。アロマ・オイルは安全に使えばとてもいいものなので、そのための勉強も必要ですからね。
posted by shoji283268 at 17:27| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年06月19日

アロマオイルの種類



アロマ・オイルの種類は全部挙げればキリがないほど多くあります。おおまかに系統で分けることができ、ハーブ、柑橘、スパイス、花、樹脂、樹木、エキゾチックと分けることができます。そのなかで若干甘いのか、すっきりしているのか、という風に細かく分かれます。全部を知るとなると途方も無く大変なので、趣味程度のアロマオイルなら自分の好みを大事にして、選んでいってください。それぞれの系統でもスタンダードな香りがあるので、それを使うのもいいですね。
posted by shoji283268 at 16:50| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年05月30日

健康のためにアロマを極めよう



毎日の健康をより良いものにするためにこそ、アロマオイルについての知識や技術を磨いていきましょう。アロマオイルはとても多くの健康効果を持ったものです。そしてこれを自分で上手く活用できるようになれば、とても大きな健康効果を自分で得ることが可能となります。自分のために常に努力していくことがとても大切です。まずは自分なりにアロマオイルについて独学を開始してみることが一番最初において重要なことだといえそうです。
posted by shoji283268 at 19:43| アロマオイル全般 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年05月18日

癒される香りばかり



これまであまりアロマオイルというものに触れてきたことのない人は、この際一度アロマオイルの世界にどっぷりと浸かってみてはいかがでしょうか。アロマオイルというものは多くの人が先入観を抱いている以上に、とても自然な良い香りがするものばかりです。特に癒し効果抜群のまったりとした香りの精油は大人気ですから、私的にお気に入りの精油を見つけられるように、いろいろな精油をまずは利用してみることがとても大切なのです。
posted by shoji283268 at 18:16| アロマオイル全般 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年05月05日

いっそ大阪だけで



いろいろと利用するマッサージ店に迷ってしまったのなら、いっそ大阪だけで施術を楽しんでみるのもいいことなのではないでしょうか。今大人気のサイトを見てみても、いかに大阪が優れたマッサージ店を抱えているかが分かると思います。大阪にはほんとに数多くの優れたマッサージ店がありますから、自分のお気に入りのお店を見つけられるように検索を行ったりしてみるといいのではないでしょうか。⇒http://www.msg-navigator.com/pref25/良い施術をもっと積極的に楽しんでいくといいでしょう。
posted by shoji283268 at 12:55| アロマ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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