2011年02月04日

The アロママッサージで頭皮の血行を良くしましょう!

アロマオイルを使って頭全体をマッサージしてしましょう!
血行がよくなり、活力が湧いてきますよ。



頭皮の血行が良くなれば髪も元気元気!!

それに、頭皮と地続きになっているお顔のたるみ予防にも効果があります。




1.手の指先にマッサージオイルを付けて、頭皮を動かすイメージで、頭全体を揉みほぐしていきます。
              

2.頭頂部にるツボ「百会(ひゃくえ)」を指の腹を使い、約3秒間押します。
※百会とは、頭部の血行を良くして、全身を整えるツボ。頭痛や不眠、耳鳴りや高血圧、などなど多岐にわたり効果があります。


3.髪の根元をつかんで引っ張りながら、大きな円をイメージして頭皮を動かすように回して完了です。


アロマの香りを楽しみながら気持ちよくマッサージしましょう。
posted by shoji283268 at 18:15| アロマオイル全般 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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