2011年07月04日

パ、パニック状態にゃあぁ

ショックなことや悲しいことがあったり、
ストレスが積み重なったりしてくると、
心に大きな負担がかかってしまうので
パニックに陥ることがあるのです。

パニック状態は、精神的な混乱や動揺だけではなくて、
ひどくなると義庵や過呼吸、貧血など
身体のトラブルへもつながっていくのです。

パニックに陥ったときにも、精油の香りが効果的とされています。

ショックや緊張を和らげて、
気持ちを落ち着かせてくれるでしょう。

抗うつ作用を持っている精油で心を落ちつかせましょう。

心と体が、心地よいと感じる香りが
ベストとなっています。

ゆっくりと深呼吸をすることで、
好きな香りが穏やかな気持ちに導いてくれますよ。
posted by shoji283268 at 16:49| アロマの使用方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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