2011年05月24日

情緒不安定なんだにゃあ

情緒不安定な状態だと、感情の起伏が激しくなったり、
自分の感情がうまくコントロールできなかったりします。

周囲の人を不快にしてしまう前に、
アロマテラピーで対処するといいでしょう。

情緒が不安定になる原因としては、
ストレスやホルモンバランスの乱れなど、
さまざまな原因が考えられています。

そんなときには、軽く身体を動かしてみたり、
好きな香りを嗅ぐことで気分転換をしてみるといいでしょう。

精神のバランスを保つ精油を日常的に利用していれば、
穏やかな気持ちで生活できると思いますよ。

また、月経前の気持ちが安定しないときにも
有効とされています。
タグ:情緒不安定
posted by shoji283268 at 19:27| アロマの使用方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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